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Sonstiges - Gut & Günstig (EDEKA)

Sommerblütenhonig (Gut & Günstig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · 1 Packung: 1.510 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 75,1 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sommerblütenhonig (Gut & Günstig)

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommerblütenhonig (Gut & Günstig) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sommerblütenhonig (Gut & Günstig) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 302,0 kcal / 1.264,0 kJ 1.510,0 kcal / 6.320,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 2,0 g
Kohlenhydrate 75,1 g 375,5 g
davon Zucker 75,1 g 375,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,10 g

1 Packung Sommerblütenhonig (Gut & Günstig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.510 kcal aus 1 Packung Sommerblütenhonig (Gut & Günstig) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 404 Minuten
Joggen 121 Minuten
Radfahren 151 Minuten
Krafttraining 1.611 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommerblütenhonig (Gut & Günstig)

Wie viele Kalorien hat Sommerblütenhonig (Gut & Günstig)?

100 g Sommerblütenhonig (Gut & Günstig) enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.510 kcal.

Welche Nährwerte hat Sommerblütenhonig (Gut & Günstig)?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommerblütenhonig (Gut & Günstig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommerblütenhonig (Gut & Günstig) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sommerblütenhonig (Gut & Günstig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.510 kcal etwa 404 Minuten Spazieren, 121 Minuten Joggen, 151 Minuten Radfahren oder 1611 Minuten Krafttraining.

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