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Sommer Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 90 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Sommer Mix

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 89.7 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Sommer Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommer Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sommer Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Sommer Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommer Mix

Wie viele Kalorien hat Sommer Mix?

100 g Sommer Mix enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Sommer Mix?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommer Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommer Mix rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sommer Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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