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Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 2,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 35 % kcal

Fett 4,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig

Wie viele Kalorien hat Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig?

100 g Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soljanka, mit 15% Wurstbrätanteil, tafelfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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