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Sonstiges - Solevita für Lidl

Solevita Apfel-Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Solevita Apfel-Kirsche

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Solevita Apfel-Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 23,0 kcal96,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Solevita Apfel-Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Solevita Apfel-Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g Solevita Apfel-Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Solevita Apfel-Kirsche

Wie viele Kalorien hat Solevita Apfel-Kirsche?

100 g Solevita Apfel-Kirsche enthalten 23 kcal (96 kJ).

Welche Nährwerte hat Solevita Apfel-Kirsche?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Solevita Apfel-Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Solevita Apfel-Kirsche rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Solevita Apfel-Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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