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Sonstiges - Refresco

Solevita - Apfel-Banane-Nektar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

217 kJ

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 12,3 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Solevita - Apfel-Banane-Nektar

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Solevita - Apfel-Banane-Nektar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 51,8 kcal217,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 12,3 g
davon Zucker 12,1 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Solevita - Apfel-Banane-Nektar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Solevita - Apfel-Banane-Nektar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g Solevita - Apfel-Banane-Nektar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Solevita - Apfel-Banane-Nektar

Wie viele Kalorien hat Solevita - Apfel-Banane-Nektar?

100 g Solevita - Apfel-Banane-Nektar enthalten 52 kcal (217 kJ).

Welche Nährwerte hat Solevita - Apfel-Banane-Nektar?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Solevita - Apfel-Banane-Nektar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Solevita - Apfel-Banane-Nektar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Solevita - Apfel-Banane-Nektar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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