Sonstiges - Solevita
Solevita - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
489kcal
2.047 kJ · Packung: 880 kcal
Brennwertverteilung von Solevita
Nährwerte von Solevita im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (180 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 489,0 kcal2.047,0 kJ | 880,2 kcal3.684,6 kJ |
| Eiweiß | 11,1 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,9 g | 23,2 g |
| davon Zucker | 10,8 g | 19,4 g |
| Fett | 489,0 g | 880,2 g |
| Salz | 0,05 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 2,9 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Solevita je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Solevita abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 880 kcal aus Packung Solevita wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 235 Minuten |
| Joggen | 70 Minuten |
| Radfahren | 88 Minuten |
| Krafttraining | 939 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Solevita
Wie viele Kalorien hat Solevita?
100 g Solevita enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (Packung, 180 g) kommt auf 880 kcal.
Welche Nährwerte hat Solevita?
Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 489,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Solevita?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Solevita rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Solevita zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 880 kcal etwa 235 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 939 Minuten Krafttraining.



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