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Sonstiges - Solevita

Solevita - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · Packung: 880 kcal

Eiweiß 11,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 12,9 g 1 % kcal
Fett 489,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Solevita

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 97.9 %

Nährwerte von Solevita im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (180 g)
Brennwert 489,0 kcal2.047,0 kJ 880,2 kcal3.684,6 kJ
Eiweiß 11,1 g 20,0 g
Kohlenhydrate 12,9 g 23,2 g
davon Zucker 10,8 g 19,4 g
Fett 489,0 g 880,2 g
Salz 0,05 g 0,09 g
Ballaststoffe 1,6 g 2,9 g
Broteinheiten 1,1 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Solevita je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Solevita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 880 kcal aus Packung Solevita wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 235 Minuten
Joggen 70 Minuten
Radfahren 88 Minuten
Krafttraining 939 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Solevita

Wie viele Kalorien hat Solevita?

100 g Solevita enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (Packung, 180 g) kommt auf 880 kcal.

Welche Nährwerte hat Solevita?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 489,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Solevita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Solevita rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Solevita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 880 kcal etwa 235 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 939 Minuten Krafttraining.

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