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SojaVollkorn-Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 78 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von SojaVollkorn-Spaghetti

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von SojaVollkorn-Spaghetti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SojaVollkorn-Spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g SojaVollkorn-Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g SojaVollkorn-Spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SojaVollkorn-Spaghetti

Wie viele Kalorien hat SojaVollkorn-Spaghetti?

100 g SojaVollkorn-Spaghetti enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat SojaVollkorn-Spaghetti?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SojaVollkorn-Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SojaVollkorn-Spaghetti rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SojaVollkorn-Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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