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Sonstiges - Sojasun

Sojasun Café - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 3,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 13,8 g 66 % kcal
Fett 1,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Sojasun Café

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von Sojasun Café im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 84,0 kcal352,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 13,8 g
davon Zucker 10,5 g
Fett 1,7 g
Salz 0,18 g
Broteinheiten 1,2 g

Mineralien

Kalzium 120 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojasun Café je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojasun Café abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Sojasun Café wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojasun Café

Wie viele Kalorien hat Sojasun Café?

100 g Sojasun Café enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojasun Café?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasun Café?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojasun Café rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojasun Café zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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