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Sojasauce Shoyu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 9,5 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 35 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sojasauce Shoyu

Eiweiß: 63.2 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojasauce Shoyu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojasauce Shoyu im Detail

1 Portion Sojasauce Shoyu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Sojasauce Shoyu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojasauce Shoyu

Wie viele Kalorien hat Sojasauce Shoyu?

100 g Sojasauce Shoyu enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojasauce Shoyu?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasauce Shoyu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojasauce Shoyu rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sojasauce Shoyu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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