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Sojasauce, Japanischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

75kcal

314 kJ · Esslöffel: 9 kcal

Eiweiß 7,2 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 51 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sojasauce, Japanischer Art

Eiweiß: 49.3 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sojasauce, Japanischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojasauce, Japanischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Sojasauce, Japanischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Esslöffel Sojasauce, Japanischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojasauce, Japanischer Art

Wie viele Kalorien hat Sojasauce, Japanischer Art?

100 ml Sojasauce, Japanischer Art enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 12 ml) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojasauce, Japanischer Art?

Je 100 ml: 7,2 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasauce, Japanischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sojasauce, Japanischer Art rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Sojasauce, Japanischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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