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Sojasauce indonesische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

220kcal

922 kJ · 1 Glas: 440 kcal

Eiweiß 7,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 84 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sojasauce indonesische Art

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Sojasauce indonesische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojasauce indonesische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sojasauce indonesische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Glas Sojasauce indonesische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojasauce indonesische Art

Wie viele Kalorien hat Sojasauce indonesische Art?

100 ml Sojasauce indonesische Art enthalten 220 kcal (922 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojasauce indonesische Art?

Je 100 ml: 7,3 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasauce indonesische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sojasauce indonesische Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sojasauce indonesische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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