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Sojasauce, Bio-Sojasauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

373 kJ · 1 Glas: 178 kcal

Eiweiß 11,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 36 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sojasauce, Bio-Sojasauce

Eiweiß: 64.3 % Kohlenhydrate: 35.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sojasauce, Bio-Sojasauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojasauce, Bio-Sojasauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sojasauce, Bio-Sojasauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Sojasauce, Bio-Sojasauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojasauce, Bio-Sojasauce

Wie viele Kalorien hat Sojasauce, Bio-Sojasauce?

100 ml Sojasauce, Bio-Sojasauce enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojasauce, Bio-Sojasauce?

Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasauce, Bio-Sojasauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sojasauce, Bio-Sojasauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sojasauce, Bio-Sojasauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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