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Sojasahne Crème fit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 2,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 8 % kcal

Fett 9,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Sojasahne Crème fit

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von Sojasahne Crème fit im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojasahne Crème fit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sojasahne Crème fit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Sojasahne Crème fit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojasahne Crème fit

Wie viele Kalorien hat Sojasahne Crème fit?

100 g Sojasahne Crème fit enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojasahne Crème fit?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasahne Crème fit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojasahne Crème fit rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sojasahne Crème fit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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