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Sojaprotein Isolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 88,5 g 98 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sojaprotein Isolat

Eiweiß: 97.8 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Sojaprotein Isolat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojaprotein Isolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojaprotein Isolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Sojaprotein Isolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojaprotein Isolat

Wie viele Kalorien hat Sojaprotein Isolat?

100 g Sojaprotein Isolat enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojaprotein Isolat?

Je 100 g: 88,5 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojaprotein Isolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojaprotein Isolat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojaprotein Isolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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