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sojaLINE Tofu Nature - Kalorien und Nährwerte

1 VE 250 g

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 VE: 363 kcal

Eiweiß 16,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 6 % kcal

Fett 8,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von sojaLINE Tofu Nature

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von sojaLINE Tofu Nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sojaLINE Tofu Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 VE sojaLINE Tofu Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 1 VE sojaLINE Tofu Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sojaLINE Tofu Nature

Wie viele Kalorien hat sojaLINE Tofu Nature?

100 g sojaLINE Tofu Nature enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 VE, 250 g) kommt auf 363 kcal.

Welche Nährwerte hat sojaLINE Tofu Nature?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sojaLINE Tofu Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sojaLINE Tofu Nature rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 VE sojaLINE Tofu Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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