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Sojagranulat, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 52,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 23 % kcal

Fett 6,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Sojagranulat, fein

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojagranulat, fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojagranulat, fein im Detail

100 g Sojagranulat, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Sojagranulat, fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojagranulat, fein

Wie viele Kalorien hat Sojagranulat, fein?

100 g Sojagranulat, fein enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojagranulat, fein?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojagranulat, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojagranulat, fein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojagranulat, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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