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Sonstiges - Spar Veggie

Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 100 g: 39 kcal

Eiweiß 3,8 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 8 % kcal
Fett 2,2 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 39,0 kcal163,0 kJ 39,0 kcal163,0 kJ
Eiweiß 3,8 g 3,8 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,8 g
davon Zucker 0,7 g 0,7 g
Fett 2,2 g 2,2 g
Salz 0,03 g 0,03 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,6 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg 0.38 µg
Vitamin B2 0.21 mg 0.21 mg
Vitamin D 0.75 µg 0.75 µg

Mineralien

Kalium 120 mg 120 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium

Wie viele Kalorien hat Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium?

100 ml Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium?

Je 100 ml: 3,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojadrink ungesüßt, Mit Kalzium zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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