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Sonstiges - BioBio

Sojadrink Naturell, Ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

31kcal

130 kJ · Becher: 31 kcal

Eiweiß 3,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 12 % kcal
Fett 1,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Sojadrink Naturell, Ungesüßt

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Sojadrink Naturell, Ungesüßt im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (100 ml)
Brennwert 31,0 kcal130,0 kJ 31,0 kcal130,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g 0,9 g
Fett 1,6 g 1,6 g
Salz 0,08 g 0,08 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojadrink Naturell, Ungesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Sojadrink Naturell, Ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Becher Sojadrink Naturell, Ungesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojadrink Naturell, Ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Sojadrink Naturell, Ungesüßt?

100 ml Sojadrink Naturell, Ungesüßt enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (Becher, 100 ml) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojadrink Naturell, Ungesüßt?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojadrink Naturell, Ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sojadrink Naturell, Ungesüßt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Sojadrink Naturell, Ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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