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Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 4,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 41 % kcal

Fett 2,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille

Wie viele Kalorien hat Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille?

100 g Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojade Alternative zu Quark Bourbon Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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