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Sonstiges - Rewe Bio

Sojacreme Cuisine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

181kcal

758 kJ · 1 Glas: 362 kcal

Eiweiß 3,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 6 % kcal
Fett 17,1 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Sojacreme Cuisine

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 85.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojacreme Cuisine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojacreme Cuisine im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 181,0 kcal / 758,0 kJ 362,0 kcal / 1.516,0 kJ
Eiweiß 3,6 g 7,2 g
Kohlenhydrate 2,7 g 5,4 g
davon Zucker 0,9 g 1,8 g
Fett 17,1 g 34,2 g
Salz 0,15 g 0,30 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Sojacreme Cuisine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 1 Glas Sojacreme Cuisine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojacreme Cuisine

Wie viele Kalorien hat Sojacreme Cuisine?

100 ml Sojacreme Cuisine enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 362 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojacreme Cuisine?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojacreme Cuisine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sojacreme Cuisine rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sojacreme Cuisine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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