Sonstiges - dm Bio
sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
97kcal
406 kJ · 1 Glas: 194 kcal
Brennwertverteilung von sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 97,0 kcal / 406,0 kJ | 194,0 kcal / 812,0 kJ |
| Eiweiß | 2,1 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 9,5 g | 19,0 g |
| Salz | 0,09 g | 0,18 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
1 Glas sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Glas sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 207 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen
Wie viele Kalorien hat sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen?
100 ml sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 194 kcal.
Welche Nährwerte hat sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen?
Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas sojacreme cuisin dmBio, Pflanzencreme zum Kochen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.
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