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Sonstiges - Theodor Kattus GmbH

Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 8,5 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 34 % kcal
Fett 4,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 34.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 106,0 kcal / 444,0 kJ
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 9,0 g
Fett 4,0 g

100 g Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka

Wie viele Kalorien hat Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka?

100 g Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojabohnenkeimlinge Babmboo Garden Edeka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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