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Sojabohnenkeime (Hofer) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ

Eiweiß 2,9 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 7 % kcal

Fett 1,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Sojabohnenkeime (Hofer)

Eiweiß: 38.9 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Sojabohnenkeime (Hofer) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojabohnenkeime (Hofer) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojabohnenkeime (Hofer) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Sojabohnenkeime (Hofer) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojabohnenkeime (Hofer)

Wie viele Kalorien hat Sojabohnenkeime (Hofer)?

100 g Sojabohnenkeime (Hofer) enthalten 34 kcal (142 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojabohnenkeime (Hofer)?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojabohnenkeime (Hofer)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojabohnenkeime (Hofer) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojabohnenkeime (Hofer) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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