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Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ

Eiweiß 26,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 11 % kcal

Fett 40,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 541 kcal aus 100 g Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce

Wie viele Kalorien hat Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce?

100 g Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce enthalten 541 kcal (2.265 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojabohnen Nuss Mix, gewürzt mit Tamari-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 541 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 577 Minuten Krafttraining.

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