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Soja- Würzsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

238kcal

996 kJ · 1 Glas: 476 kcal

Eiweiß 3,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 93 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Soja- Würzsauce

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Soja- Würzsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja- Würzsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Soja- Würzsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 1 Glas Soja- Würzsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja- Würzsauce

Wie viele Kalorien hat Soja- Würzsauce?

100 ml Soja- Würzsauce enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 476 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja- Würzsauce?

Je 100 ml: 3,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja- Würzsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja- Würzsauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soja- Würzsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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