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Soja Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

105kcal

440 kJ · Flasche: 158 kcal

Eiweiß 1,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 95 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Soße

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 95.1 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Soja Soße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Soja Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus Flasche Soja Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Soße

Wie viele Kalorien hat Soja Soße?

100 ml Soja Soße enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (Flasche, 150 ml) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Soße?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja Soße rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Soja Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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