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Soja Schnetzel grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Packung: 531 kcal

Eiweiß 50,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 17 % kcal

Fett 7,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Schnetzel grob

Eiweiß: 61.8 % Kohlenhydrate: 17.3 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Soja Schnetzel grob im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Schnetzel grob je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Soja Schnetzel grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 531 kcal aus Packung Soja Schnetzel grob wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Schnetzel grob

Wie viele Kalorien hat Soja Schnetzel grob?

100 g Soja Schnetzel grob enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 531 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Schnetzel grob?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Schnetzel grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Schnetzel grob rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Soja Schnetzel grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 531 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 566 Minuten Krafttraining.

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