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Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 52,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 19 % kcal

Fett 7,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung

Eiweiß: 61.1 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 20.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung im Detail

100 g Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung

Wie viele Kalorien hat Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung?

100 g Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja Schnetzel, Extra fein, 150 g Packung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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