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Soja Sauce Picanto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

290 kJ · 1 Glas: 139 kcal

Eiweiß 9,6 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 40 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Sauce Picanto

Eiweiß: 58.8 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Soja Sauce Picanto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Sauce Picanto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Soja Sauce Picanto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Glas Soja Sauce Picanto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Sauce Picanto

Wie viele Kalorien hat Soja Sauce Picanto?

100 ml Soja Sauce Picanto enthalten 69 kcal (290 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Sauce Picanto?

Je 100 ml: 9,6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Sauce Picanto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja Sauce Picanto rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soja Sauce Picanto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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