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Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

155 kJ · 1 Glas: 74 kcal

Eiweiß 1,8 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 58 % kcal
Fett 0,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 37,0 kcal155,0 kJ 74,0 kcal310,0 kJ
Eiweiß 1,8 g 3,6 g
Kohlenhydrate 5,2 g 10,4 g
davon Zucker 4,8 g 9,6 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Glas Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt

Wie viele Kalorien hat Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt?

100 ml Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt?

Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soja-Reisdrink, Ohne Zuckerzusatt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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