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Soja Protein Crispies, Neutral, 60% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · Esslöffel: 36 kcal

Eiweiß 60,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 29 % kcal

Fett 1,8 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Protein Crispies, Neutral, 60%

Eiweiß: 66.6 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Protein Crispies, Neutral, 60% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soja Protein Crispies, Neutral, 60% im Detail

Esslöffel Soja Protein Crispies, Neutral, 60% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Esslöffel Soja Protein Crispies, Neutral, 60% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Protein Crispies, Neutral, 60%

Wie viele Kalorien hat Soja Protein Crispies, Neutral, 60%?

100 g Soja Protein Crispies, Neutral, 60% enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Protein Crispies, Neutral, 60%?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Protein Crispies, Neutral, 60%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Protein Crispies, Neutral, 60% rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Soja Protein Crispies, Neutral, 60% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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