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Soja Protein Crispies, Mit Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · Esslöffel: 36 kcal

Eiweiß 58,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 31 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Protein Crispies, Mit Kakao

Eiweiß: 64.2 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Soja Protein Crispies, Mit Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Protein Crispies, Mit Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Soja Protein Crispies, Mit Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Esslöffel Soja Protein Crispies, Mit Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Protein Crispies, Mit Kakao

Wie viele Kalorien hat Soja Protein Crispies, Mit Kakao?

100 g Soja Protein Crispies, Mit Kakao enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Protein Crispies, Mit Kakao?

Je 100 g: 58,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Protein Crispies, Mit Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Protein Crispies, Mit Kakao rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Soja Protein Crispies, Mit Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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