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Soja Natur, ungesüsst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 3,8 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 20 % kcal

Fett 2,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Natur, ungesüsst

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 44.5 %

Nährwerte von Soja Natur, ungesüsst im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Natur, ungesüsst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Soja Natur, ungesüsst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Soja Natur, ungesüsst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Natur, ungesüsst

Wie viele Kalorien hat Soja Natur, ungesüsst?

100 ml Soja Natur, ungesüsst enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Natur, ungesüsst?

Je 100 ml: 3,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Natur, ungesüsst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja Natur, ungesüsst rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soja Natur, ungesüsst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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