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Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
316kcal
1.323 kJ
Brennwertverteilung von Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch
Nährwerte von Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 316,0 kcal1.323,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 32,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 27,0 g |
| Salz | 0,70 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 84 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 337 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch
Wie viele Kalorien hat Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch?
100 g Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch enthalten 316 kcal (1.323 kJ).
Welche Nährwerte hat Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.



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