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Sonstiges - Diverse

Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal
Fett 32,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 91.7 %

Nährwerte von Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 316,0 kcal1.323,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 32,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 27,0 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 337 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch

Wie viele Kalorien hat Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch?

100 g Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja Mousse Nature, Vegan ohne Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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