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Soja-Medaillons, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 53,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 23 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Soja-Medaillons, vegan

Eiweiß: 72.2 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Soja-Medaillons, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja-Medaillons, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soja-Medaillons, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Soja-Medaillons, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja-Medaillons, vegan

Wie viele Kalorien hat Soja-Medaillons, vegan?

100 g Soja-Medaillons, vegan enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Soja-Medaillons, vegan?

Je 100 g: 53,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Medaillons, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja-Medaillons, vegan rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja-Medaillons, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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