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Soja-Medaillons, rein pflanzlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 100 g: 308 kcal

Eiweiß 49,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 17 % kcal

Fett 2,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Soja-Medaillons, rein pflanzlich

Eiweiß: 75.2 % Kohlenhydrate: 16.9 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Soja-Medaillons, rein pflanzlich im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja-Medaillons, rein pflanzlich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soja-Medaillons, rein pflanzlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Soja-Medaillons, rein pflanzlich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja-Medaillons, rein pflanzlich

Wie viele Kalorien hat Soja-Medaillons, rein pflanzlich?

100 g Soja-Medaillons, rein pflanzlich enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja-Medaillons, rein pflanzlich?

Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Medaillons, rein pflanzlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja-Medaillons, rein pflanzlich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja-Medaillons, rein pflanzlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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