Sonstiges - Alpro Soya

Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 4,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker

Eiweiß: 43.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 56.4 %

Nährwerte von Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker?

100 g Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soja Joghurt Natur ungesüßt ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren