Sonstiges - Alpro Soya

Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Becher: 96 kcal

Eiweiß 3,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 55 % kcal

Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone im Detail

1 Becher Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Becher Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone

Wie viele Kalorien hat Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone?

100 g Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Alpro Soja Joghurt Limette-Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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