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Soja grob/ Soja Granulat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 52,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 25 % kcal

Fett 3,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Soja grob/ Soja Granulat

Eiweiß: 66.0 % Kohlenhydrate: 25.4 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Soja grob/ Soja Granulat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja grob/ Soja Granulat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soja grob/ Soja Granulat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Soja grob/ Soja Granulat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja grob/ Soja Granulat

Wie viele Kalorien hat Soja grob/ Soja Granulat?

100 g Soja grob/ Soja Granulat enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Soja grob/ Soja Granulat?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja grob/ Soja Granulat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja grob/ Soja Granulat rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja grob/ Soja Granulat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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