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Soja Fit Frikadelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ · 1 Frikadelle: 265 kcal

Eiweiß 16,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 22 % kcal

Fett 17,6 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Fit Frikadelle

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von Soja Fit Frikadelle im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Fit Frikadelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Frikadelle Soja Fit Frikadelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1 Frikadelle Soja Fit Frikadelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Fit Frikadelle

Wie viele Kalorien hat Soja Fit Frikadelle?

100 g Soja Fit Frikadelle enthalten 294 kcal (1.231 kJ). Eine Portion (1 Frikadelle, 90 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Fit Frikadelle?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Fit Frikadelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Fit Frikadelle rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Frikadelle Soja Fit Frikadelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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