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Soja Eiweiß Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 80,5 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Eiweiß Pulver

Eiweiß: 94.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Soja Eiweiß Pulver im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Eiweiß Pulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soja Eiweiß Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Soja Eiweiß Pulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Eiweiß Pulver

Wie viele Kalorien hat Soja Eiweiß Pulver?

100 g Soja Eiweiß Pulver enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Soja Eiweiß Pulver?

Je 100 g: 80,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Eiweiß Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Eiweiß Pulver rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja Eiweiß Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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