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Soja-Eis, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 4,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 21,3 g 35 % kcal

Fett 15,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Soja-Eis, Schokolade

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Soja-Eis, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja-Eis, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soja-Eis, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Soja-Eis, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja-Eis, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Soja-Eis, Schokolade?

100 g Soja-Eis, Schokolade enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Soja-Eis, Schokolade?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Eis, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja-Eis, Schokolade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja-Eis, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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