Sonstiges - DM Bio
Soja Drink Calcium, dm Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
42kcal
177 kJ · 1 Glas: 85 kcal
Brennwertverteilung von Soja Drink Calcium, dm Bio
Nährwerte von Soja Drink Calcium, dm Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 42,3 kcal177,0 kJ | 84,6 kcal354,0 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 7,6 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 5,8 g |
| Fett | 1,7 g | 3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soja Drink Calcium, dm Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Soja Drink Calcium, dm Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Glas Soja Drink Calcium, dm Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 90 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soja Drink Calcium, dm Bio
Wie viele Kalorien hat Soja Drink Calcium, dm Bio?
100 ml Soja Drink Calcium, dm Bio enthalten 42 kcal (177 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 85 kcal.
Welche Nährwerte hat Soja Drink Calcium, dm Bio?
Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Drink Calcium, dm Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja Drink Calcium, dm Bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soja Drink Calcium, dm Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.
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