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Soja-Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Glas: 56 kcal

Eiweiß 2,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 38 % kcal

Fett 1,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Soja-Drink

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Soja-Drink im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja-Drink je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Soja-Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Soja-Drink wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja-Drink

Wie viele Kalorien hat Soja-Drink?

100 ml Soja-Drink enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja-Drink?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja-Drink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soja-Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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