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Soja Cuisine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 1 Pack: 478 kcal

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 9 % kcal

Fett 17,6 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Cuisine

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 84.4 %

Nährwerte von Soja Cuisine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Cuisine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pack Soja Cuisine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 1 Pack Soja Cuisine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Cuisine

Wie viele Kalorien hat Soja Cuisine?

100 g Soja Cuisine enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 Pack, 253 g) kommt auf 478 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Cuisine?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Cuisine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Cuisine rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pack Soja Cuisine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

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