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Soja Creme Cuisine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

114kcal

477 kJ · Esslöffel: 11 kcal

Eiweiß 3,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 5 % kcal

Fett 10,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Creme Cuisine

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 82.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Creme Cuisine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soja Creme Cuisine im Detail

Esslöffel Soja Creme Cuisine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Esslöffel Soja Creme Cuisine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Creme Cuisine

Wie viele Kalorien hat Soja Creme Cuisine?

100 ml Soja Creme Cuisine enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 ml) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Creme Cuisine?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Creme Cuisine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja Creme Cuisine rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Soja Creme Cuisine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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