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Soja Country Filets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 61,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 29 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Country Filets

Eiweiß: 70.7 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Soja Country Filets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Country Filets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soja Country Filets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Soja Country Filets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Country Filets

Wie viele Kalorien hat Soja Country Filets?

100 g Soja Country Filets enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Soja Country Filets?

Je 100 g: 61,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Country Filets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Country Filets rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja Country Filets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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