Sonstiges - DM Bio
Soja Cappuccino - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
40kcal
166 kJ · 100 g: 40 kcal
Brennwertverteilung von Soja Cappuccino
Nährwerte von Soja Cappuccino im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 39,6 kcal166,0 kJ | 39,6 kcal166,0 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 5,4 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 4,6 g |
| Fett | 1,0 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,2 g |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soja Cappuccino je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Soja Cappuccino abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Soja Cappuccino wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 42 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soja Cappuccino
Wie viele Kalorien hat Soja Cappuccino?
100 ml Soja Cappuccino enthalten 40 kcal (166 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 40 kcal.
Welche Nährwerte hat Soja Cappuccino?
Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Cappuccino?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja Cappuccino rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja Cappuccino zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.



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