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Sonstiges - American

Softice Becher, mit Karamellsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 2,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 56 % kcal
Fett 9,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Softice Becher, mit Karamellsauce

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Softice Becher, mit Karamellsauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 213,0 kcal892,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 30,0 g
Fett 9,4 g
Salz 0,24 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Softice Becher, mit Karamellsauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Softice Becher, mit Karamellsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Softice Becher, mit Karamellsauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 227 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Softice Becher, mit Karamellsauce

Wie viele Kalorien hat Softice Becher, mit Karamellsauce?

100 g Softice Becher, mit Karamellsauce enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Softice Becher, mit Karamellsauce?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Softice Becher, mit Karamellsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Softice Becher, mit Karamellsauce rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Softice Becher, mit Karamellsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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