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Soft White, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 3,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 14 % kcal

Fett 21,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Soft White, vegan

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 80.2 %

Nährwerte von Soft White, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft White, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soft White, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Soft White, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft White, vegan

Wie viele Kalorien hat Soft White, vegan?

100 g Soft White, vegan enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Soft White, vegan?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft White, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft White, vegan rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soft White, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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